体動かしてますか？
自分は、今年忙しいのを理由に怠けてパソコンの前にいることが多くなり、なんだか体が少し重くなりました。
以前は小学生の子供がサッカーをしていたので、週末に小学校にコーチのお手伝いをしに行ったり、近所の少年達と公園でサッカーしたりして、自然と運動していましたが、中学生になってからは部活で汗を流し、一緒にサッカーをするその時間もあまりなくなりました。
結果自然に運動することがなくなりました。
今もお世話になったコーチの方がやられている、エンジョイのフットサルにお邪魔して体を動かすこともありますが、それも今年は行けず、、また歳を重ね体力的もきつくなってきました。
このままじゃいかんと。
そこで、夫婦で何か運動を始めようと先週から話していました。
条件は
- 興味がある。
- 全身運動である。
- 頭も動かせる。
- 体力がもつ程度のコートの広さ。
- 大層じゃない。
- お金がかからない。
で、条件にハマって、早速今日見学に行ってきたのがバドミントンです。
近くに良さそうなところがあり、すぐに見に行きました。
すぐ行動、まずはやってみる。
練習にきている人も中学生から７０歳のお年寄りまで様々でしたが、結構本気モードで試合やっている方もいて、見学にきていた自分たちも良い刺激を受け、早速始めようと今、バドミントンのラケットを探し始めたところです。
バドミントンクラブの事はまた今後書いていこうと思います。
